在这个快节奏的时代，能够与孩子一起动手做饭不仅是一种增进亲子关系的好方式，还能教会他们基本的生活技能，我们将一起探索一道简单又美味的传统家常菜——土豆烧排骨，它不仅味道鲜美，营养丰富，还特别适合家庭制作，通过这道菜的学习，不仅能让孩子了解到食材之间的搭配原则，还能让他们体会到烹饪的乐趣。
准备工作
在开始烹饪之前，我们先来准备一下所需材料和工具：
主料：猪小排500克、土豆2个（中等大小）
辅料：葱姜蒜适量、青红椒各半个（根据个人口味调整）、八角2颗、桂皮1段、香叶3片
调料：生抽酱油2汤匙、老抽酱油半汤匙（调色用）、料酒1汤匙、糖1茶匙、盐适量
工具：炒锅或砂锅1个、砧板1块、刀具若干
步骤详解
1、处理食材：
- 排骨清洗干净后，放入冷水中焯水去血沫，捞出沥干水分备用。
- 土豆去皮切块；葱切段；姜蒜拍碎；青红椒切成菱形片备用。
2、炒香调料：
- 炒锅加热，倒入适量油，油热后加入葱姜蒜、八角、桂皮和香叶爆香，待香味出来后，放入排骨翻炒至表面微黄。
3、调味烧制：
- 加入生抽、老抽、料酒和糖继续翻炒均匀，使排骨充分吸收酱汁的味道。
- 倒入足够的热水（没过排骨），大火煮开后转小火慢炖约30分钟。
4、加入土豆：
- 当排骨变得软烂时，将切好的土豆块加入锅中，继续用中小火炖煮至土豆熟透。
- 根据个人口味加盐调味，如果喜欢汤汁浓稠些，可以适当勾芡。
5、收尾提香：
- 加入切好的青红椒片快速翻炒几下即可出锅。
- 盛出装盘，撒上些许葱花作为点缀。
亲子互动环节
安全教育：在操作过程中，向孩子讲解使用刀具、接触热源的安全知识，比如如何正确握刀、远离灶台以免烫伤等。
观察体验：让孩子亲手参与食材的准备，如洗土豆、剥蒜瓣等简单任务，鼓励他们观察不同食材的颜色变化及气味特征。
营养科普：介绍每种食材所含有的主要营养成分及其对人体的好处，例如土豆富含膳食纤维有助于消化，排骨含有优质蛋白质利于成长发育等。
品尝分享：共同完成这道菜后，邀请家人一起来品尝，并让孩子们讲述自己在制作过程中的感受和学到的知识。
小贴士
- 焯水时加少许醋可以帮助去除排骨中的腥味。
- 想要汤汁更加浓郁可口，在最后阶段可以适量添加一些蚝油或者鸡精提鲜。
- 对于年龄较小的孩子，家长应全程陪同并协助完成较为复杂的步骤，确保活动安全进行。
通过这样的亲子烹饪活动，不仅能让孩子们掌握一定的厨房技巧，还能培养他们对食物的兴趣以及良好的饮食习惯，更重要的是加深了彼此间的情感交流，希望每位家长都能与孩子共度一段温馨美好的时光！
紫皓
这家伙太懒。。。
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