让孩子在快乐中成长

中班体育游戏——开启活力满满的童年探索之旅

中班的孩子正处于身心快速发展的阶段，他们对周围的世界充满了好奇与探索的欲望，在这个时期，体育游戏不仅仅是一种简单的娱乐活动，更是促进孩子身体发育、社交能力发展以及培养积极情感的重要途径，通过精心设计和组织的体育游戏，可以让孩子们在充满乐趣的环境中锻炼身体素质、提高运动技能、学会合作与分享，并且更好地适应集体生活。

二、中班幼儿的特点与体育游戏目标

（一）特点

1、动作发展

- 中班孩子的身体协调性有了很大的进步，他们能够较为熟练地跑、跳、爬等，他们可以双脚交替上下楼梯，而且速度也比小班时更快了，但他们的平衡能力还不够稳定，在单脚站立或者进行一些需要平衡控制的动作时还容易摔倒。

- 肌肉力量也在逐步增强，能拿起较重的玩具或者物品，但在长时间保持用力方面还有所欠缺。

2、认知与心理发展

- 他们的思维开始从直觉行动向具体形象思维过渡，对于游戏规则的理解能力有所提高，能够在一定程度上遵循简单的游戏规则，他们的好奇心旺盛，喜欢模仿成人的行为，如看到老师做某个动作后，会迫不及待地想要尝试。

- 情感上更加丰富，渴望得到同伴的认可和老师的表扬，当在游戏中取得成功时，会表现出明显的兴奋和自豪；而失败时可能会出现沮丧情绪，需要及时的引导和安慰。

（二）体育游戏目标

1、身体发展目标

- 提高身体的基本活动能力，包括走、跑、跳、投掷、钻爬等动作的质量，通过各种追逐类游戏来提高奔跑的速度和灵活性；通过跳跃游戏让孩子的腿部肌肉得到更好的锻炼，提高弹跳力。

- 增强身体的柔韧性，减少受伤的风险，像弯腰摸脚尖、绕过障碍物等动作都可以帮助孩子伸展身体各部位的肌肉和韧带。

- 改善身体的协调性和平衡能力，在体育游戏中设置一些需要身体协调配合的任务，如双手持物跑步、站在平衡木上行走等，可以有效地提升这方面的素质。

2、社会交往目标

- 培养孩子的合作意识，很多体育游戏都是需要团队协作完成的，如接力赛跑，每个孩子都要完成自己的任务才能使整个团队获胜，在这个过程中，孩子们要学会互相配合、分工协作，理解团队的力量大于个人。

- 提高人际交往能力，在游戏中，孩子们有机会结交新朋友，学会与不同性格的孩子相处，他们要学习如何表达自己的想法，如何尊重他人的意见，以及如何处理矛盾冲突等。

3、情感目标

- 让孩子体验成功的喜悦，增强自信心，当孩子在游戏中克服困难、取得胜利时，会获得强烈的成就感，这种积极的情感体验有助于他们在以后的学习和生活中更加自信。

- 学会面对挫折，培养坚韧不拔的精神，在游戏中难免会遇到失败的情况，教师要引导孩子正确看待失败，鼓励他们继续努力，不要轻易放弃。

（一）追逐类游戏

1、“老狼老狼几点钟”

- 游戏玩法：请一名幼儿当“老狼”，站在场地的一端，其余幼儿当“小羊”，站在场地的另一端。“小羊”问“老狼老狼几点钟”，“老狼”回答几点钟，“小羊”就往前走几步，当“老狼”回答“天黑了”时就开始追“小羊”，“小羊”赶紧往起点跑，“老狼”如果抓到“小羊”，“小羊”就要停止游戏一次，这个游戏可以锻炼孩子的奔跑能力、反应能力和方向感。

- 教师指导要点：在游戏开始前，教师要强调游戏规则，提醒“老狼”不能突然加速追“小羊”，要给“小羊”一定的反应时间；还要注意安全，确保场地没有危险的障碍物。

2、“踩影子”

- 游戏玩法：幼儿两人一组，一人追，一人逃，追的人要想办法去踩对方的影子，被踩到影子的人就算输，这个游戏可以在阳光明媚的户外进行，它不仅能让孩子感受到光影的变化，还能锻炼他们的奔跑和躲闪能力。

- 教师指导要点：教师要在旁边观察，防止孩子因过于兴奋而发生碰撞，可以根据孩子的实际情况调整游戏难度，如改变追逐的距离或者规定只能用单脚跳着去踩影子等。

（二）球类游戏

1、“拍皮球比赛”

- 游戏玩法：将幼儿分成若干组，每组人数相等，在规定的区域内，幼儿依次拍皮球，以连续拍球次数多者为胜，在拍球的过程中，孩子需要运用手腕的力量，控制球的高度和落点。

- 教师指导要点：对于初学者，教师可以先教孩子正确的拍球姿势，如手臂放松、眼睛看球等，还可以采用计时的方式，让孩子们在规定的时间内尽可能多地拍球，以此来提高他们的专注力和耐力。

2、“传球接力”

- 游戏玩法：幼儿站成两列纵队，第一名幼儿手持篮球（或皮球），听到口令后将球传给后面一名幼儿，最后一名幼儿拿到球后跑到队伍前面排好队，最先完成的队伍获胜，这个游戏要求幼儿之间要有默契的配合，传递球时要注意力度和方向，同时也能锻炼孩子的奔跑速度。

- 教师指导要点：教师可以先让孩子们练习一下传球的动作，确保每个孩子都能掌握基本的传球技巧，在游戏过程中，要注意观察幼儿的情绪变化，及时给予鼓励和表扬，让每个孩子都能积极参与。

（三）钻爬类游戏

1、“穿越火线”

- 游戏玩法：用绳子或者呼啦圈在空中拉起一道道“火线”，高度不一，幼儿要侧身匍匐前进，穿过“火线”，这个过程需要孩子利用腰部和四肢的力量，保持身体的低姿态，同时还要避免碰到“火线”。

- 教师指导要点：教师要检查“火线”的牢固程度，确保安全，对于胆小的孩子，教师可以在旁边给予适当的保护和鼓励，让他们勇敢地尝试，还可以根据孩子的身高调整“火线”的高度，增加游戏的趣味性和挑战性。

2、“毛毛虫爬行”

- 游戏玩法：幼儿分组，每组人数相同，幼儿一个接一个地趴在地上，后面的幼儿抱住前面幼儿的腰部，组成一条“毛毛虫”，然后按照指定的路线向前爬行，途中可能会有转弯、越过小土坡等任务，这个游戏可以锻炼孩子的四肢力量、身体协调性和团队协作能力。

- 教师指导要点：教师要提醒幼儿在抱紧同伴的同时也要注意自己的安全，不要过度用力导致摔倒，在爬行过程中，教师可以在旁边喊口号，统一节奏，让“毛毛虫”爬得更整齐。

（四）投掷类游戏

1、“打靶游戏”

- 游戏玩法：在墙上或者地上画出不同大小的圆圈作为靶子，给每个幼儿几个沙包或者纸团，幼儿站在规定的距离外，向靶子投掷，根据投中的环数计算得分，这个游戏可以锻炼孩子的投掷准确度和手臂力量。

- 教师指导要点：教师要教会孩子正确的投掷姿势，如肩部发力、手臂伸直等，为了激发孩子的兴趣，教师可以把不同的环数设置成不同的奖励，如一个小贴纸或者一颗糖果。

2、“送信员”

- 游戏玩法：幼儿扮演送信员，把装有“信件”（沙包）的背包背在身上，然后向远处的目标（如篮筐或者盒子）投掷“信件”，每次成功投进一个“信件”，就可以获得一分，最后统计分数，这个游戏不仅考验孩子的投掷能力，还增加了游戏的情境性，让孩子们更有代入感。

- 教师指导要点：教师可以根据孩子的投掷水平调整目标的距离和大小，在游戏过程中，要鼓励孩子积极思考如何提高投掷的准确性，如调整投掷的角度和力度等。

四、体育游戏的组织实施

（一）场地选择与布置

1、室内场地

- 如果是在教室里进行体育游戏，要提前清理干净地面，移开桌椅等障碍物，保证有足够的活动空间，可以利用教室里的角落设置一些简单的游戏场景，如用积木搭建一个小型的城堡作为游戏中的关卡。

2、室外场地

- 在操场或者户外空旷的地方进行游戏时，要选择平坦、安全的地面，如果是草地，要注意草丛中是否有尖锐的物体，对于一些大型的体育游戏，如“穿越火线”等，可以用彩旗、绳子等工具来划分游戏区域，明确游戏的边界，确保游戏有序进行。

（二）游戏时间安排