含碱性食物和水果都有哪些

什么水果碱性含量最高

在饮食中选择含碱性水果是一个很好的选择，因为这些水果可以帮助调节体内的酸碱平衡。以下是一些常见的含碱性水果： 柠檬：柠檬虽然味道酸，但在体内却具有碱性作用，有助于维持酸碱平衡。 西柚：富含维生素C的西柚也是一种碱性水果，可以帮助中和体内的酸度。 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，也是一种对身体有益的碱性水果。 番茄：虽然有时被归类为蔬菜，但番茄在化学性质上是一种碱性水果，含有丰富的抗氧化物质。 菠萝：菠萝含有的酵素有助于消化，同时也是一种碱性水果。 樱桃：樱桃中含有的酸性物质经过新陈代谢后会产生碱性物...