男性预防不孕不育方法

男性不育的预防及六种不宜食用的食物

男性不育是指由于多种原因导致男性生育能力下降，甚至无法生育后代的情况。预防男性不育需要从生活习惯、饮食习惯等多方面进行调整。以下是预防男性不育及六种不宜食用食物的建议： 预防男性不育的方法： 保持适当的体重：肥胖会影响男性生育能力，通过保持适当的体重可以预防不育。 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会导致精子质量下降，建议戒烟限酒。 避免暴露于有害物质：避免接触有害物质如重金属、辐射等对生殖系统有害的物质。 避免长时间热水浴：长时间暴露在高温环境下会导致精子数量和质量下降，尽量避免长时间热水浴。...