小孩免疫力不好怎么办

营养均衡

娃免疫力差，小病不断？这件事，越早干越好！孩子的免疫力对其健康至关重要，但有些孩子可能由于遗传、营养不良或其他原因使免疫系统较弱，容易患上一些常见疾病。针对这种情况，家长可以从多方面入手，提高孩子的免疫力，预防小病的频繁发生。合理的饮食结构对提高儿童的免疫力至关重要。多给孩子摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和高蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆类等，帮助孩子获得足够的维生素、矿物质和蛋白质。适当的营养补充品也可以在医生的指导下使用。培养孩子良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、室内通风等，有利于提高免疫力。避免让孩子长时间玩...