辅食添加需要注意哪些原则

添加辅食期间，家长需做好的关键事项

引言：随着宝宝的成长，母乳或配方奶已不能满足其全面的营养需求，适时添加辅食成为宝宝成长过程中的重要里程碑。然而，辅食的添加并非简单的食物变换，它涉及到宝宝的营养摄入、消化吸收能力以及食物过敏等多方面的问题。因此，家长在添加辅食期间需要做好一系列的准备工作和注意事项，以确保宝宝健康成长。一、了解添加辅食的适宜时机1. 宝宝生理发展的标志：通常在宝宝6个月大时，其消化系统已准备好接受辅食。此时，宝宝能够坐稳，头部控制良好，对食物表现出兴趣，这些都是添加辅食的适宜信号。2. 避免过早或过晚添加：过早添加辅食可能会增加宝宝...