添加辅食的注意事项和顺序是什么

添加辅食的注意事项和顺序是什么

在宝宝添加辅食的过程中，确保做好以下几件事情非常重要，这将有助于确保宝宝的健康和安全，同时促进其营养均衡的发展： 1. 选择合适的时间点添加辅食通常在宝宝出生后约6个月左右开始。这个时候宝宝的消化系统已经能够处理固体食物，同时也需要较多的营养来支持生长和发育。过早引入固体食物可能会增加宝宝患上食物过敏或消化问题的风险。 2. 挑选适合的食物 单一食物介绍： 初始阶段应该逐步引入单一食物，例如米粉、米糊、蔬菜泥或果泥，以便于监测宝宝对不同食物的反应。 避免过敏食物： 首次引入时应避免常见过敏食物，如鸡蛋、花生、牛...