孕妇血糖高怎么降下来吃什么

孕妇血糖高降不下来怎么办

孕妇血糖高怎么降下来？孕妇血糖高，即妊娠期糖尿病，是一种在怀孕期间发生的血糖控制问题。这种情况需要及时管理，以减少对母亲和胎儿健康的风险。以下是一些管理和降低孕妇血糖的有效方法： 1. 饮食调整 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。避免高糖食物和精制碳水化合物。 分餐：每天吃56小餐，而不是3大餐，有助于维持血糖水平的稳定。 控制碳水化合物摄入：与营养师合作，制定个性化的碳水化合物摄入计划，以控制血糖水平。 2. 定期监测血糖 自我监测：定期使用血糖仪监测血糖水平，了解饮食和活动...